葉蘊儀成功甩肉20磅 全靠血型減肥法。

qi 2020/03/14 檢舉

近期大家都熱烈討論 葉蘊儀 同連詩雅齊齊出trip的節目,當中被評為終極港女的連詩雅,觀眾都替 葉蘊儀 覺得好難頂!不過身經百戰的「肥菜」

連最難捱的減肥都過到,麵對半中半英的港女絕對應付自如!

到底「肥菜」 葉蘊儀 曾經成功減下二十磅係靠邊種減肥法?

講到減肥,你腦中會浮現甚麼方法?不外乎節食和運動不二法則;

但很多人不吃飯還是不瘦,素食多年都還是胖;

又或吃的極少,但一回復正常食量就復胖;

你有沒有想過可能是飲食的種類不適合自己?

血型決定性格,更決定了不同的體質,原來不同血型的人有其相對適合飲食的類別,而正確吃瘦身機率就大大增加。

這個日本目前十分推崇的血型減肥法,源自美國醫生Dr.Peter J. D』Ádamo, 就連Sammi鄭秀文都有推薦過。

原理來自食物豐富多樣的蛋白質,會影響你的血屬性,當你吃了和自己血型不相容的食物,在身體會產生化學作用,吃下去不但無益,還可能毒害身體。

而選擇對自己血型有益的食物還可以清除已存在毒素,而毒素大部分積累在脂肪之中,消除毒素的過程也代表著減去脂肪。

快來看看以下到底甚麼是適合自己血型的飲食:

A型人 宜少吃肉

A型:認真敏感、忍耐力強。 

進食肉類易消化不良,增加轉變成脂肪機率。

胃酸的分泌也是所有類型中最少的,所以對肉的消化能力差,另外,對乳製品都是消化不良,飲用後易引起疲倦反應,也會放慢代謝,但發酵乳品優格和鳳梨酵素能幫助A型人的消化道更能吸收蛋白質。

▲導致A型人 發胖食物:

肉類:不易消化、增加毒素。

乳製品:抑製營養素代謝、增加黏液分泌

腰豆類:幹擾消化酶、減緩新陳代謝速度

小麥(食用過度):抑製胰島素、影響熱量利用。

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