賴琳恩獨家教學「極品養成術」,小蠻腰、蜜桃翹臀輕鬆GET!

qi 2020/03/20 檢舉

    大家好,我是Ifunny趣味新聞小編Hannah!今天要來說說關於「賴琳恩獨家教學「極品養成術」,小蠻腰、蜜桃翹臀輕鬆GET!」的事!不知道大家對於這個有多瞭解呢?一起來看看吧!

    性感女星賴琳恩身材超火辣,一舉一動都散發女人的性感氣息,今年初與交往5年的陳乃榮結婚後尺度不減反大開,成為新一代性感女神的代表人物。
    根據星光雲的報導,她不藏私的與粉絲分享極品身材養成術,說明除了基本的飲食控制外、運動也很重要不可或缺,再一次的證明「世上只有懶女人沒有醜女人」這句話!

    ▲賴琳恩身材超曼妙。圖片來源:星光雲

    賴琳恩一開始是模特兒出道,早期為了保持完美體態真的無所不用其極。
    曾經為了燃脂聽信小偏方,把辣椒擦在身上,用保鮮膜包起來,結果不但沒達到預期的目標,反而造成大過敏整個得不償失。
    在得到教訓後,她改從飲食控制上面著手,實施一天吃兩餐,早餐正常吃,中餐不吃一直到下午4、5點吃燙青菜或是低熱量的蒟蒻麵,晚上6點之後就不再進食。

    不過賴琳恩之前在發行個人寫真時,竟然為了線條好看而增胖,三餐飲食正常但控制在半飽的狀態,此外一定要搭配運動,她把重點放在腹部及臀部線條的雕塑,讓整體體態更加完美漂亮。

    她曾經在受訪中分享私房瘦臀的小秘密,就是把屁股縮緊1分鐘再放鬆,這個動作很簡單又隨時隨地都可以做,是相當方便的練習方法,再也沒有沒時間這個藉口囉!

    ▲賴琳恩身材超曼妙。 圖片來源:星光雲

    另外賴琳恩也透漏,除了飲食和運動雙管齊下之外,還不吝嗇提供養肌小撇步。
    就是每天早上起床第一件事就是喝一杯溫開水,幫助身體代謝。

    工作比較累有熬夜時會泡點人參茶補補氣,養肌也養身。
    至於美白方面,因為她本身並非超白的膚色,因此沒有特別的要求就是健康就好,但依然會時時補充維他命C!

    真的又再度應驗「沒有醜女人只有懶女人」這句話了!
    天底下真的沒有真正天生麗質的人,只是她光鮮亮麗的外表下做了多少努力你沒看見而已!

    想要讓自己更好真的不能凡事都懶惰,如果連自己的外在都無法打理好更別說你會充實內涵,也不用想要有多美麗了!
    賴琳恩,台灣女藝人。
    因外型甜美性感,擁有一雙修長的美腿以及一副迷人電眼,2008年參加香港亞洲小姐競賽獲得季軍,進而知名度大開。
    並積極開始戲劇演出,爆紅後廣告邀約不斷。

    看完後是不是覺得Hannah小編在Ifunny趣味新聞分享的瘋娛樂文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡Ifunny趣味新聞的文章的話,可以按讚追蹤娛樂影劇並分享這篇「賴琳恩獨家教學「極品養成術」,小蠻腰、蜜桃翹臀輕鬆GET!」出去給大家一起看看喔!

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